Erős sztorik az okos döntésekhez

Az összes megtekintése

Does Vegan Protein Really Absorb Worse? Or are we holding on to a fitness myth that simply refuses to die?

Olvass tovább

What's Behind the Collagen Hype?

Mi van a kollagén hype mögött?

A kollagén ma az egyik legtöbbet emlegetett kiegészítő a wellness világában. De valóban működik, vagy csak egy jól felépített marketingtrend? A kollagén ma már szinte mindenhol jelen van. Influencerek reggeli rutinjában, beauty termékekben, fehérjeporok mellett a konyhapulton. A közösségi média szerint...

Olvass tovább

Vitamin D: Sunshine You Can Take Even in Winter

D-vitamin a napfény, amit télen is bevihetsz

A tested nem kér sokat. Csak egy kis fényt... belülről. A D-vitaminról legtöbben az immunrendszer támogatásával kapcsolatban hallanak először, pedig szerepe sokkal összetettebb. Hormonként működik a szervezetben, és hatással van az energiaszintre, a hangulatra, a teljesítményre és a regenerációra is....

Olvass tovább